salut la communaute, je voulais juste faire ce sujet car j'ai remarque que quand j'avais faim je mangeais mais attention au grignotage. c'est un conseil base sur mon experience personnelle
Un conseil pour eviter de grignoter Buvez un grand verre d'eau et attendez 15 minutes, si vraiment vous avez toujours faim et bah manger Ou alors trouver vous un passe temps x)